Dari bersin hingga kulit gatal, mata berair, dan syok anafilaksis, reaksi alergi bukanlah hal yang mudah. Dan sayangnya, mereka tidak istirahat hanya karena Anda melakukannya.
Itu sebabnya merencanakan liburan bersama keluarga lebih menegangkan ketika Anda atau anak Anda menderita alergi.
Tapi jangan khawatir!
Kami di sini untuk memberi Anda beberapa tip tentang cara menangani bagasi ekstra itu dalam perjalanan keluarga Anda.
Posting ini adalah bagian dari Seri Saran Perjalanan Keluarga kami
Persiapan yang tepat adalah tindakan pencegahan terbaik untuk menghindari bencana alergi saat liburan. Jadi, sebelum Anda terbang, luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan hal-hal berikut saat berkemas:
Bagasi Tangan yang Praktis
Tas jinjing Anda adalah teman terbaik Anda jika terjadi reaksi alergi di udara. Jaga agar tetap dekat selama penerbangan Anda daripada di kompartemen atas.
Dalam barang bawaan Anda, ada baiknya menyimpan obat apa pun yang mungkin Anda perlukan, seperti injektor adrenalin atau pompa asma. Jika Anda memiliki rencana tindakan alergi, kemas juga, dan pastikan itu ditandatangani oleh dokter Anda dan menjelaskan alergi apa yang Anda miliki dan bagaimana cara mengobatinya.
Tisu basah adalah barang praktis lainnya untuk dimasukkan ke dalam tas jinjing Anda. Tisu ini sangat berguna saat tidak ada jaminan air mengalir atau sabun, dan Anda dapat dengan mudah menyimpannya di tas atau saku. Anda dapat menggunakannya untuk menyeka salah satu area tempat duduk di pesawat, kereta api, kapal, atau bus di mana Anda dan keluarga lebih mungkin menghadapi alergen.
Saat berada di udara, ada baiknya juga menghindari area yang berpotensi menjadi perhatian seperti bantal pesawat dan selimut, yang mungkin membawa alergen. Jika Anda memiliki ruang di tas jinjing Anda, lebih baik kemasi bantal Anda sendiri.
Beri Ruang Untuk Makanan Yang Aman
Alergi akan mengikuti Anda naik pesawat, ke kamar hotel, dan keluar dari piring Anda, jadi penting bagi Anda untuk memeriksa apakah transportasi dan akomodasi Anda mengakomodasi kebutuhan Anda!
Sebagian besar maskapai memiliki kebijakan alergi online, dan Anda dapat memberi tahu staf tentang kebutuhan Anda. Alergi & Anafilaksis Australia memiliki perbandingan komprehensif kesiapan berbagai maskapai penerbangan untuk menghadapi alergi makanan.
Saat memesan akomodasi, periksa apakah ada lemari es atau microwave sehingga Anda dapat menyimpan makanan sendiri dengan aman. Jika sudah termasuk makanan, pastikan makanan tersebut dapat memenuhi kebutuhan diet keluarga Anda.
Meneliti menu restoran di tujuan yang Anda usulkan sebelumnya adalah cara pasti untuk menghindari reaksi alergi. Dan, jika Anda tidak yakin dengan hidangannya, Anda selalu bisa bertanya kepada pelayan. Namun, jika ragu, sebaiknya pilih yang lain, terutama jika alergi Anda serius.
Membawa daftar penghindaran alergi dapat membantu Anda mengingat makanan yang dapat memicu alergi Anda. Jika Anda tidak berbicara bahasa negara yang Anda tuju, pastikan daftar Anda diterjemahkan sehingga Anda menghindari kesalahpahaman.
Waspadai Pemicu Alergi
Bepergian dapat meningkatkan paparan Anda terhadap pemicu alergi. Makanan tertentu seperti kerang dan kacang pohon mungkin lebih sering muncul daripada di rumah, jadi Anda perlu mengetahui apa yang ada dalam masakan lokal.
Debu, jamur, serbuk sari musiman, dan serangga hanyalah beberapa contoh pemicu alergi yang mungkin meningkat saat Anda bepergian.
Google cepat tentang flora dan fauna dari tujuan yang Anda inginkan dapat sangat membantu dalam mengurangi reaksi alergi. Lebah, tawon, jaket kuning, lebah, dan semut api menyebabkan sengatan serangga yang paling umum, dan mengetahui apakah mereka sering mengunjungi tujuan Anda dan cara merawat sengatannya, dapat menyelamatkan nyawa.
Berhati-hatilah Secara Medis
Kehabisan obat alergi pasti akan meredam petualangan apa pun. Untuk tetap bersenang-senang, isi ulang resep Anda dan periksa tanggal kedaluwarsanya sebelum meninggalkan kota asal Anda.
Jika Anda harus berkonsultasi dengan layanan kesehatan setempat saat bepergian, periksa apakah polis asuransi kesehatan Anda menanggung dokter atau kunjungan darurat ke luar negeri dan apakah asuransi perjalanan Anda menanggung alergi yang ada.
Penting juga bagi Anda untuk mempelajari detail kontak darurat dari tujuan perjalanan Anda.
Sekarang setelah tas Anda dikemas dan dipenuhi dengan jaminan medis, saatnya untuk memperhatikan penampilan liburan Anda. Meskipun gelang ID medis mungkin bukan salah satu tren mode terkini, gelang itu bisa menyelamatkan nyawa karena berbicara untuk Anda atau anggota keluarga Anda saat Anda tidak bisa.
Sebelum Anda Duduk Kembali dan Bersantai
Semua persiapan di dunia hanya berjalan sejauh ini jika Anda adalah satu-satunya orang yang diperlengkapi untuk membantu reaksi alergi. Jika Anda berada di tepi kolam renang sementara keluarga Anda menikmati prasmanan, pastikan mereka juga tahu cara memberikan obat yang diperlukan jika terjadi serangan alergi.
Menyimpan nomor darurat lokal di lebih dari satu ponsel juga merupakan ide yang bagus. Ini memastikan bahwa lebih dari satu anggota keluarga Anda dapat meminta bantuan jika diperlukan.
Alergi akan selalu mengundang diri dalam perjalanan keluarga Anda. Tetapi itu tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menikmati waktu luang Anda.
Hanya perlu sedikit pemikiran ekstra, sedikit pengetahuan, dan beberapa kemasan tambahan!
Bermanfaat? Tandai halaman ini atau simpan ke Pinterest untuk nanti
Anda dapat menemukan pengungkapan lengkap, kebijakan privasi, dan ketentuan penggunaan situs web kami di sini.
© Globetrotters Kami | Gambar Fitur CanvaPro
Suka itu? Bagikan ini!
